كيف يمكنني الحد من النوبات الجلدية أو منع حدوثها؟
كتبها: Vik
منذ 4 أشهر
إذا كنت تعاني من التهاب الجلد التأتبي، فإن بعض منتجات التجميل اليومية او منتجات النظافة يمكن أن تزيد من حدة الأعراض لديك، كرد فعل تجاه تلك المنتجات أو المواد.
اليوم، سأشارك معك بعض النصائح لتجنب نوبات التهاب الجلد أو ظهورها لديك عن طريق تجنب أنواع معينة من المنتجات، وبعض الحيل للعناية ببشرتك.
ما هو سبب حدوث التهاب الجلد أو تفاقمه؟
يمكن أن يؤدي استخدام منتجات التجميل والنظافة إلى حدوث نوبة عندما تتفاعل مع بشرتك، مما يتسبب في ظهور أعراض مثل بقع حمراء، حكة (طفح جلدي)، وذمة (تورم في الجلد).
يجب توخي الحذر، فالقائمة طويلة وتشمل مزيل العرق، والمكياج "مساحيق التجميل"، ومزيل المكياج، والصبغة، والرذاذ، ومستحضرات العناية بالوجه، والعناية بالشعر، وبخاخ الشعر...
قد تكون لديك علامات حساسية تجاه منتجاتك الخاصة، وأيضًا تجاه المنتجات التي يستخدمها متخصصون آخرون (مصففو الشعر، فنانو المكياج...). فمثلا، تُعدّ الحناء مستحضر تجميلي طبيعي عشبي، تُجفف أوراقها وتطحن وتختلط بالماء لتصبح عجينة نرسم بها على اليدين والذراعين، يمكن استخدامه لرسم حاجبيك. مع ذلك، فإن الحناء، حتى المصنوعة منزليًا، يمكن أن تكون مسببة للحساسية. لذا، إذا تسببت في حدوث التهاب الجلد التماسي، فيجب تجنبها.
ما هي المنتجات التي يجب استخدامها لتجنب تفاقم التهاب الجلد؟
عادة، المريض لا يعرف بالضرورة الجزيئات التي تسبب نوبات الاحتدام، فربما لم يخضع لاختبار الحساسية. بطبيعة الحال، إذا لاحظت حدوث أزمة أو نوبة أثناء استخدام منتج ما، يجب عليك التوقف عن استخدامه.
إذا كنت تريد بدائل لطيفة ومتوافقة مع التهاب الجلد لديك، فإليك ما يمكنك استخدامه:
- تعتبر المنتجات المضادة للحساسية جيدة بشكل عام. مع ذلك، فإن بعض الملصقات أو المنتجات "المضادة للحساسية" ليست صادقة وتحتوي على مواد مسببة للحساسية، لذا اقرأ التركيب عن كثب. من أجل معرفة المواد التي تعاني من حساسية تجاهها، أدعوك لاستشارة طبيب الحساسية وإجراء اختبار الحساسية. طريقة أخرى هي تجنب المنتجات الكيميائية قدر الإمكان. مثل بسيط هو إزالة شعر الوجه باستخدام الخيط وتجنب المواد الكيميائية.
- يمكن أن تساهم المنتجات القائمة على المعادن وحمض الهيالورونيك بشكل كبير في الحد من خطورة الالتهاب. يمكن أيضًا أن تساعد المنتجات الطبية (كريم، مكياج، إلخ) التي تُباع في الصيدليات في الحد من تفاعلات بشرتك.
إليك بعض الممارسات الإضافية التي يمكنها أن تساعدك:
- اقرأ بعناية التعليمات والملصقات الخاصة بالمنتجات التي تستخدمها
- توقف عن استخدام المنتجات التي تتفاعل مع بشرتك
- قم بإجراء اختبار الحساسية لمعرفة المواد التي تتسبب في حدوث النوبات وقم بتجنبها
- تأكد من تاريخ انتهاء الصلاحية: منتجات النظافة والجمال لها أيضًا تاريخ انتهاء صلاحية (غالبًا: حوالي اثني عشر شهرًا بعد الفتح)
- إذا لم تستطع التوقف عن استخدام أحد المنتجات، فحاول تحديد/تقليل وقت تطبيقه على بشرتك
باختصار، من الأفضل استشارة طبيبك لمعرفة المواد والمنتجات التي تجعل بشرتك تتفاعل، وكيفية تجنبها.
لمزيد من المعلومات والنصائح حول الْتِهابُ الجِلْدِ التَّأَتُّبِيّ، اطرح عليّ جميع أسئلتك في الدردشة حول " Vik التهاب الجلد التأتبي" !
أتمنى أن أكون قد ساعدتك،
Vik
جميع المقالات
ما هي أسباب وعوامل خطر التهاب الجلد التأتبي؟
كيف أعرف ما هي أسباب وعوامل خطر التهاب الجلد التأتبي؟ .في الواقع، هناك العديد من الإجابات وقد تختلف العوامل من شخص إلى آخر , لكني قمت هنا بتلخيص أهمها
إذا كنت منزعجًا من التهاب الجلد التأتبي ، فهذا المقال لك
إذا كنت تعاني من التهاب الجلد التأتبي, و على الرغم من علاجك تستمر في الشعور بالأعراض وبعدم الراحة، فهذا يعني أن مرضك لا يتم علاجه بشكل جيد! لحسن الحظ، هناك حلول بسيطة جدًا لتتولى انت زمام الأمور بنفسك. اكتشفها في هذا المقال