Logo
LogoHomeFür GesundheitsexpertenWer ist Wefight?
Deutschland
Deutsch
Alle Artikel anzeigne

Endokrine Disruptoren: Wie kann man sie vermeiden?

RATSCHLAG

Von : Vik

Vor 2 Monaten

Bisphenol Al, Phthalate, Chlordecon, polybromierte Verbindungen … Spuren dieser Substanzen finden sich überall: in den Wäldern, auf dem Meeresboden … und in unseren Organismen. Sie werden verkannt, dabei können sie die Entwicklung bestimmter Krebsarten (Brust-, Hoden-, Eierstock-, Prostatakrebs) und chronischer Krankheiten (Diabetes, Fettleibigkeit …) begünstigen. Es handelt sich dabei nämlich um Krankheiten, die mit dem Hormonsystem zusammenhängen. Endokrine Disruptoren können auch negative Auswirkungen auf die reproduktive Gesundheit haben.

 

Was ist ein endokriner Disruptor?

Der Begriff „endokriner Disruptor“ wird erstmals 1991 auf der Wingspread-Konferenz verwendet, die zur allmählichen Entstehung dieses Anliegens in Bezug auf die Umwelt und später die öffentliche Gesundheit führt. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO): „Ein endokriner Disruptor ist ein Stoff oder ein Stoffgemisch, das die Funktionen des endokrinen Systems beeinträchtigt und dadurch schädliche Wirkungen in einem intakten Organismus, bei seinen Nachkommen oder in (Sub-)Populationen hervorruft“.

Das endokrine System besteht aus allen Drüsen und Zellen, die Hormone herstellen und diese in den Blutkreislauf abgeben. Ein Hormon ist eine chemische Substanz, die von einer Drüse hergestellt wird: Hypophyse, Schilddrüse, Eierstöcke und andere Drüsen … Das Hormon zirkuliert dann im Blut, um verschiedene Organe des Körpers zu stimulieren und ihnen Botschaften zu übermitteln. Diese Reize regulieren beispielsweise das Wachstum, die Pubertät, die Körpertemperatur, den Herzrhythmus, den Schlaf, den Hunger oder die Libido. Das endokrine System ist also ein Kommunikationssystem zwischen Organen, das für die Gesundheit des Körpers notwendig ist.

 

Wie stören endokrine Disruptoren das Hormonsystem?

Endokrine Disruptoren können auf verschiedene Weise wirken:

•             indem sie die Wirkung eines natürlichen Hormons nachahmen;

•             indem sie sich an die Rezeptoren natürlicher Hormone binden;

•             indem sie den Mechanismus der Produktion oder Regulierung von Hormonen oder Rezeptoren behindern oder blockieren und so die Menge der im Körper vorhandenen Hormone verändern.

 

Wie wirken sie sich auf die Gesundheit aus?

Natürliche oder synthetische Hormone (Östrogen, Testosteron, Progesteron) sind eine wichtige Quelle für endokrine Disruptoren. Sie werden zur Empfängnisverhütung oder zur Behandlung von Unfruchtbarkeit eingesetzt und zum Teil über Urin und Fäkalien ausgeschieden, was ein indirektes Risiko darstellt, da sie in die Umwelt gelangen. Diese Stoffe bleiben in der Umwelt viele Jahre lang in Böden, Wasser, Luft usw. bestehen.

Eine zweite Gruppe von endokrinen Disruptoren umfasst alle Chemikalien und Industrieprodukte, die das endokrine System von Menschen oder Tieren beeinträchtigen können. Laut einem Bericht der WHO aus dem Jahr 2012 sind fast 800 chemische Stoffe als erwiesene oder vermutete endokrine Disruptoren gelistet, darunter Pestizide, Medikamente (Schmerzmittel wie Paracetamol und Aspirin), Kosmetika (Parabene) usw. Einige Stoffe sind für ihre Wirkung bei der Entstehung von hormonabhängigen Krebsarten (Brust, Gebärmutter, Prostata, Hoden) bekannt.

Chlordecon, ein Insektizid, das früher auf Bananenplantagen vor allem in Guadeloupe und Martinique eingesetzt wurde, wo es Böden, Gewässer und bestimmte Lebensmittel pflanzlichen und tierischen Ursprungs kontaminierte, wird als mögliches Karzinogen für den Menschen eingestuft. Die Explosion der Pestizidfabrik ICMESA in Seveso, Italien, im Jahr 1976 hat die Wirkung der Dioxinexposition bei der Entstehung von Krebs aufgezeigt. Das bei diesem Unfall freigesetzte Dioxin (das sogenannte Seveso-Dioxin), gilt als krebserregend für den Menschen. Die Rolle von Phthalaten, die in praktisch allen PVC-Artikeln (Duschvorhänge, Bälle, Tischdecken, Beißringe, Klebstoffe usw.) vorkommen, bei der Entstehung von Krebs ist ebenfalls umstritten.

 

Wie kann man endokrine Disruptoren vermeiden?

Das Wissen über endokrine Disruptoren entwickelt sich ständig weiter, da die Forschung zu diesem Thema noch jung ist. Es gibt noch viele Unklarheiten über die Fähigkeit vieler chemischer Substanzen, das endokrine System zu stören. Dies gilt umso mehr, als die Wirkungsmechanismen von endokrinen Disruptoren komplex sind. Es ist jedoch bekannt, dass sie bereits in sehr geringen Dosen schädlich sind und lange in der Umwelt überleben. Ohne es zu wissen, können wir sie also noch lange nach ihrer Produktion berühren, schlucken und einatmen.

Endokrine Disruptoren können in den Körper gelangen:

- Durch die Aufnahme von Lebensmitteln, die durch Stoffe in Kunststoffverpackungen oder durch bestimmte Pestizidrückstände verunreinigt sind (Getreide und Pflanzen, die über landwirtschaftliche Böden verunreinigt sind), oder durch das Wasser aufgrund möglicher Rückstände (insbesondere bestimmte Medikamente).

- Durch Einatmen von Luft oder Staub, die durch Haushaltsprodukte, Möbel, Pestizide usw. verunreinigt sind.

- Durch Hautkontakt (Kleidung, Brillen, Kosmetika, Reinigungsmittel usw.).

In bestimmten Berufszweigen wie der Landwirtschaft (Einsatz von Pflanzenschutzmitteln), der Pharmaindustrie (Hormonproduktion) und der chemischen Industrie (Herstellung von Pestiziden, Kunststoffen usw.) können die Arbeitnehmer bestimmten endokrinen Disruptoren in höheren Dosen ausgesetzt sein als die Allgemeinbevölkerung.

Es ist unmöglich, endokrine Disruptoren aus unserem Alltag zu entfernen, aber einige gute Aktionen ermöglichen es, die Exposition gegenüber diesen Substanzen zu begrenzen:

- Täglich die Wohnung lüften (mindestens 10 Minuten).

- Neue Kleidung vor dem Tragen waschen (ebenso wie Spielzeug).

- Vermeide Plastik zum Aufbewahren oder Aufwärmen von Lebensmitteln.

Für weitere Informationen, um als Patient besser leben zu können, lade die Vik-App für Deine Krankheit herunter:

Vik Asthma: https://app.adjust.com/220f1a8

Vik Neurodermitis: https://app.adjust.com/aul5903

Alle Artikel

RATSCHLAG

5 Gewohnheiten, die jeder Patient in seinen Alltag integrieren sollte

Sich um seine Psyche zu kümmern, kann wie eine Herausforderung erscheinen! Es gibt jedoch einige Verhaltensweisen, die man sich aneignen und ruhig in den Alltag einarbeiten kann, um sich um seine geistige Gesundheit zu kümmern. Finde in diesem neuen Artikel heraus, welche das sind! Sie zu Gewohnheiten zu machen, wird Deine Lebensqualität erheblich verbessern.

RATSCHLAG

Die psychische Belastung bei pflegenden Angehörigen

Ein Viertel der pflegenden Angehörigen gibt an, sich körperlich und seelisch müde zu fühlen, und ein Drittel fühlt sich ängstlich und gestresst. Diese Zahlen stammen aus dem Beobachtungs- und Analysebericht der Fédération Française des Aidants (Französischer Verband der Pflegenden) aus dem Jahr 2016. Vik informiert Dich in diesem Artikel über die psychische Belastung von pflegenden Angehörigen und wie Du sie in ihrem Alltag mit Patienten unterstützen kannst.

RATSCHLAG

Diese 10 Lieder machen Patienten munter!

Ich habe die Patienten-Gemeinschaft gefragt, welche Lieder sie hören, wenn sie sich traurig fühlen. Entdecke in diesem Artikel die 10 Lieder für Tage, an denen Du Dich schlecht fühlst.

RATSCHLAG

Kennst Du den Begriff „therapeutischer Irrweg“?

Man hört oft von diagnostischem Irrweg. Dabei handelt es sich um Menschen, die Symptome haben, aber nicht herausfinden können, an welcher Krankheit sie leiden. Manche Patienten warten trotz Arztbesuchen bei mehreren Ärzten jahrelang auf die Diagnose ihrer Krankheit, was die Behandlung der Krankheit noch weiter verzögert.

RATSCHLAG

Der Einfluss des Winters auf die Sexualität: Wie man besser mit dieser Jahreszeit umgehen kann

Sexuelle Unlust, Depression, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, geschwächtes Immunsystem ... Das sind alles Anzeichen, die in der Winterzeit auftreten können, wenn es weniger natürliches Licht gibt. Entdecke die Ratschläge von Sebastien Landry, um diese Jahreszeit besser zu überstehen.

RATSCHLAG

Meine Tipps, um die Familienessen mit gesundheitlichen Problemen zu „überstehen“

Die Festtage sind für manche Menschen einer der am meisten erwarteten Momente des Jahres, während sie für andere schlecht verlaufen. Wie kann man Familienessen ertragen, wenn die eigene Gesundheit oder die Ernährung nicht damit vereinbar sind? Entdecke in diesem Artikel alle meine Ratschläge, um diese Zeit des Jahres besser zu überstehen.