Wie bereite ich mich mit einer Krankheit auf meinen Urlaub vor?
Von : Vik
Vor etwa 1 Jahr
Egal, ob ich krank oder gesund war, das Reisen war immer meine Priorität. Da ich mit Ekzemen (und Asthma) lebe, bin ich mit meinen chronischen Krankheiten an verschiedene Orte gereist: Sizilien, Malta, Costa Rica, Spanien und die Niederlande.
Einige Reisen musste ich anpassen, andere verkürzen, aber ich habe das Reisen nie aufgegeben. Aber wie reist man, wenn die Krankheit der erste Gast ist?
Wie kannst Du herausfinden, welches Reiseformat das richtige für Dich ist?
Das Ziel des Reisens ist es, Freude zu erleben, Neues zu entdecken und Stress zu minimieren. Daher ist es wichtig, die Reise nach persönlichen Kriterien auszuwählen.
1 - Umgebung und Klima: In welcher Umgebung und welchem Klima hat man die wenigsten Symptome?
In der Nähe des Ozeans und in einem sonnigen, trockenen Klima zu sein, ist gut für meine Haut und meine Lunge. Dies sind daher Reiseziele, die ich bevorzuge! Ebenso ist es für mich unerlässlich, Hausstaubmilben oder feuchte Umgebungen zu vermeiden. Die Wahl des Unterkunftsortes ist daher wichtig und ich plane sie immer voraus.
2- Zugänglichkeit der Gesundheitsversorgung: Brauchst Du eine Apotheke, Krankenhäuser oder Zugang zu einem Notarzt?
Frage Deinen Arzt nach einem Rezept für Deine Medikamente, wenn es nötig ist. Stelle eine Reiseapotheke zusammen und besprich Deine Reise mit Deinem Arzt, um alle Faktoren zu berücksichtigen.
3- Ernährung: Wie wirkt sich die Ernährung auf die Gesundheit aus?
Heutzutage wird gesunde Ernährung immer demokratischer und in immer mehr Ländern können wir glutenfreie, vegetarische oder vegane Lebensmittel finden. Das macht das Reisen für Menschen mit Ernährungseinschränkungen sehr viel einfacher. Eine Wohnung zu mieten kann auch eine Lösung sein, um weiterhin vor Ort zu kochen und seine Ernährungsbedürfnisse zu respektieren.
4- Zugang zu Hygieneeinrichtungen: Welche Einrichtungen mindern die Angst auf Deiner Reise?
Wenn Du Verdauungsprobleme hast, kann der Besuch von Städten mit vielen Einrichtungen in der Nähe Deine Reise weniger stressig machen. Für mich, der viele Pflegeprodukte auf seine Haut auftragen muss und dessen Schlaf unruhig sein kann (Juckreiz...), wähle ich Zimmer mit eigenem Bad. Das ist der Preis, den ich für mehr Ruhe zahlen muss!
5- Das Management Deiner Krisen: Bin ich in der Lage, die Symptome meiner Krankheit vorauszusehen und zu bewältigen?
Für manche ist es undenkbar, eine Reise zu planen, weil die Symptome der Krankheit unvorhersehbar sind. In diesem Fall kannst Du Last-Minute-Abenteuer in einer überschaubaren Anzahl von Kilometern von zu Hause aus in Betracht ziehen, um bei Bedarf schnell medizinisch versorgt zu werden.
Wenn Du Dir einen Überblick über diese verschiedenen Aspekte verschaffst, wirst Du die Reise planen können, die Dir am meisten Sicherheit und Komfort bietet. Nichtsdestotrotz schließt das ein bisschen Abenteuer nicht aus!
Wenn Dir das „Backpacking“ zu unsicher ist, sowohl was die Ernährung als auch die Unterkunft angeht, kannst Du auch mit einem Wohnmobil oder mit einem Kreuzfahrtschiff reisen!
Das Budget ist anders, aber die schönen Erinnerungen werden trotzdem bleiben.
Schließlich kannst Du der Spontaneität Raum geben, um Deine Bedürfnisse und Deinen Rhythmus in Bezug auf das Reiseprogramm zu respektieren. Reisen ist für mich eine Gelegenheit, mich lebendig zu fühlen und mich an die Magie des Lebens zu erinnern. Auch Du hast das Recht, schöne Erfahrungen zu machen und die Freuden des Lebens auszukosten, auch wenn Du Deine Reise anpassen musst. Ich freue mich darauf, Deine Reiseanekdoten in den sozialen Netzwerken zu lesen.
Bis bald!
Alle Artikel
5 Gewohnheiten, die jeder Patient in seinen Alltag integrieren sollte
Sich um seine Psyche zu kümmern, kann wie eine Herausforderung erscheinen! Es gibt jedoch einige Verhaltensweisen, die man sich aneignen und ruhig in den Alltag einarbeiten kann, um sich um seine geistige Gesundheit zu kümmern. Finde in diesem neuen Artikel heraus, welche das sind! Sie zu Gewohnheiten zu machen, wird Deine Lebensqualität erheblich verbessern.
Die psychische Belastung bei pflegenden Angehörigen
Ein Viertel der pflegenden Angehörigen gibt an, sich körperlich und seelisch müde zu fühlen, und ein Drittel fühlt sich ängstlich und gestresst. Diese Zahlen stammen aus dem Beobachtungs- und Analysebericht der Fédération Française des Aidants (Französischer Verband der Pflegenden) aus dem Jahr 2016. Vik informiert Dich in diesem Artikel über die psychische Belastung von pflegenden Angehörigen und wie Du sie in ihrem Alltag mit Patienten unterstützen kannst.
Endokrine Disruptoren: Wie kann man sie vermeiden?
Endokrine Disruptoren (EDC) sind Stoffe, die das endokrine System stören. Was sind sie? Wie wirken sie sich auf die Gesundheit aus? Wie können sie vermieden werden?
Diese 10 Lieder machen Patienten munter!
Ich habe die Patienten-Gemeinschaft gefragt, welche Lieder sie hören, wenn sie sich traurig fühlen. Entdecke in diesem Artikel die 10 Lieder für Tage, an denen Du Dich schlecht fühlst.
Kennst Du den Begriff „therapeutischer Irrweg“?
Man hört oft von diagnostischem Irrweg. Dabei handelt es sich um Menschen, die Symptome haben, aber nicht herausfinden können, an welcher Krankheit sie leiden. Manche Patienten warten trotz Arztbesuchen bei mehreren Ärzten jahrelang auf die Diagnose ihrer Krankheit, was die Behandlung der Krankheit noch weiter verzögert.
Meine Bilanz von 2022 mit Neurodermitis
Mein Name ist Camille und ich lebe seit meiner Geburt mit atopischen Ekzemen, auch Neurodermitis genannt. Heute wollte ich meine Bilanz des Jahres 2022 mit der Krankheit teilen und vor allem, was ich für mich für 2023 plane.