Logo
LogoInicioPara profesionales¿Quiénes somos?
España
Español
Ver todos los artículos

20 de marzo: ¿por qué este día es maravilloso?

CONSEJO

De: Vik

Hace 7 meses

Empezar cada día preguntándonos por qué este día es maravilloso. 

Esta frase, además de invitarnos a centrarnos en la gratitud, en lo positivo y en las cosas sencillas de nuestra vida cotidiana, es también una oportunidad para cuestionarnos. ¿Realizo actividades que me hacen feliz? ¿He creado una vida en torno a mis valores? ¿Qué es lo que llena mi corazón?

Según ciertas creencias o para algunas culturas, la enfermedad aparece en nuestras vidas para hablarnos de un desequilibrio o para sacar a la luz lo que hemos callado durante demasiado tiempo.

¿Qué puedo añadir a mi vida diaria? ¿Cómo puedo acercarme a quién soy?

  • Invitando a un ser querido a comer, o a realizar una actividad, o simplemente llamarlo dependiendo de nuestro nivel de energía en ese momento.
  • Retomar esas clases de idiomas o de cerámica que habíamos empezado, pero dejado a medias, según lo que nos diga nuestro corazón.
  • Recordar todo lo que tenemos a nuestra disposición en esta vida más material que espiritual: olvidamos su valor precisamente porque lo tenemos delante.
  • Decidir hacer un cambio y dejar espacio para algo más.
  • Decidir perseguir nuestros nuestros sueños.

Para mí uno de los momentos más hermosos de mi vida se produce al despertar, cuando me siento llena de gratitud: una de las emociones más bellas en términos de vibración.

Recuerdo dos momentos en concreto: el primero fue cuando me levantaba todos los días feliz por compartir la vida con una persona; el segundo ocurría cuando me despertaba cada mañana en un país diferente con vistas a la naturaleza. A pesar de estas maravillosas sensaciones, mi cuerpo estaba cubierto de dermatitis atópica, tanto que las noches eran cortas, tenía espasmos, y ducharme o caminar era un calvario.

Entonces, ¿por qué crees que a pesar de la enfermedad esos días eran especiales?

Existen una gran variedad de posibles razones: un trozo de cielo azul, un techo que te da seguridad, la salud de tus seres queridos, el amor de alguien o la realización de un proyecto que tienes en mente. Tal vez la razón se encuentre en el estreno de la nueva serie de tu actor o actriz favorita, leer un libro que te gusta o comer tu plato favorito.

Tienes la oportunidad de darle sentido a tu día a día y aunque a veces necesites ayuda para lograrlo, no pasa nada.

Está bien recurrir a un amigo para que te ayude a volver a sentirte tú mismo, y está bien recurrir a un terapeuta porque la depresión o el peso de la enfermedad han hecho que todo lo demás se vuelva aburrido.

Camille Vorain

Todos los artículos

CONSEJO

Mi ansiedad me impide dormir

Cuando llega el momento de acostarse, la ansiedad puede llamar a tu puerta para impedirte dormir. ¿Lo has intentado todo para ahuyentarla? Descubre en este artículo algunos métodos que te ayudarán a conciliar el sueño plácidamente.

CONSEJO

Continuar realizando actividad física para controlar mejor el dolor

Al contrario de lo que cabría pensar, la actividad física puede ayudarte a controlar mejor el dolor causado por la enfermedad. En este artículo te explico cómo y te doy algunos consejos.

CONSEJO

¿Qué se puede esperar al cambiar de tratamiento?

Cambiar de tratamiento puede ser un paso difícil para el paciente, desde la prescripción hasta el seguimiento. Aquí te dejo algunos consejos que te ayudarán a sobrellevar mejor esta situación.

CONSEJO

Cómo seguir divirtiéndose a pesar de la enfermedad

En este artículo te comparto 6 consejos para seguir divirtiéndote a pesar de la enfermedad y el dolor. ¿Estás preparada?

CONSEJO

Continúa planificando tu vida a pesar de la enfermedad

¿Proyectarse en el futuro a pesar de la enfermedad? ¡Es esencial! El psico-oncólogo Giacomo di Falco te explica cómo y por qué en este artículo.

CONSEJO

Eliminar la ansiedad con el regreso a la vida cotidiana

Las vacaciones de verano han terminado. Para muchas personas la llegada de septiembre significa el regreso de la ansiedad al regresar a la rutina y al trabajo. En este artículo te ayudo a gestionar tu ansiedad para vivir este nuevo curso escolar con más serenidad.