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5 podcasts para tomar conciencia de tu salud

CONSEJO

Vik

De: Vik

Publicado hace 3 mes

El consumo de podcast crece sin parar. Cada vez son más las personas que escuchan radio a través de Internet y cada vez más influencers se pasan a los podcasts para contarnos lo que antes nos explicaban en su blog o en sus redes sociales. ¿Tú escuchas podcasts?

Este fenómeno no es nuevo, pero sí es cierto que ha resurgido con fuerza en los últimos años gracias a una tendencia creciente del consumo de contenidos, que ha pasado de un modelo broadcast (uno emite y el resto recibe) a otro on-demand (a la carta, donde cada uno elige qué desea consumir). 

Hoy los podcasts representan una gran oportunidad para los profesionales de la salud y el bienestar que desean ampliar su alcance y área de influencia. 

Nosotros hemos buscado en Internet los mejores podcasts para que tomes una mejor conciencia de tu salud.


1. Farmacia abierta

Farmacia abierta es un programa de Radio 5, en RNE, centrado en el uso responsable de los medicamentos, la promoción de la salud y la prevención de la enfermedad. Aunque es cierto que el programa ya no está en emisión, los temas que trata siguen estando de rabiosa actualidad, por lo que te invitamos a consultar la lista de audios y escuchar el podcast que más te interese.  


2. Entiende tu mente

Entiende Tu Mente es uno de los podcast de psicología en español más escuchados del mundo. El podcast está disponible en diferentes plataformas como Ivoox y Spotify o a través de su página web

Se trata de un podcast independiente de psicología, de periodicidad semanal, en el que se trata una gran infinidad de temas relacionados con la psicología, la gestión de las emociones y el crecimiento personal. 

3. Alimento y salud


Dirigido y presentado por Teo Sánchez, Alimento y salud es el programa estrella de nutrición y bienestar de RNE. Sus podcasts tratan una gran diversidad de temas con un eje común: la influencia de la alimentación en nuestro estado de salud. Además, ofrece consejos para manipular los alimentos, información sobre su preparación, campañas de concienciación, seguridad alimentaria y prevención del consumo de algunas sustancias.

4. Abecedario del bienestar


Abecedario del bienestar repasa todas las letras de nuestro sistema alfabético para ayudarte a vivir mejor. Tratan una gran diversidad de temas y siempre cuentan con la opinión y consejo de los mejores expertos en su campo: alimentación y nutrición, fitness y cuidados físicos, psicología y sexualidad. 

5. Divina de la mente


Este podcast, dirigido por Ana García del Barrio, te ayudará a "transformar tu vida en extraordinaria", tal y como dice ella misma. Ofrece tips y consejos que te enseñarán a transformar tus relaciones personales y a encontrar motivación e inspiración para conseguir lo que te propongas. Un día te habla de duelo, mientras que otro te explica cómo practicar meditación para despejar tu mente o cómo gestionar tus preocupaciones cotidianas. Puedes escucharlo aquí.

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