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Le 20 mars : pourquoi cette journée est merveilleuse?

CONSEIL

Camille, patiente experte et coach santé

Par : Camille, patiente experte et coach santé

Publié il y a 3 mois

Commencer chaque journée en se demandant pourquoi cette journée est merveilleuse. 

Cette phrase, au-delà de nous inviter à nous concentrer sur la gratitude, le positif et les choses simples de la vie, est aussi l’occasion de questionner notre vie.

Est-ce que j’ai mis suffisamment de choses en place qui me rendent heureuse? 

Ai-je créer ma vie autour de mes valeurs? de ce qui remplit mon cœur ?

Selon certaines croyances ou pour certains peuples, la maladie se présente dans notre vie pour nous parler d’un déséquilibre, mettre en lumière ce que l’on a tue trop longtemps.

Alors, que puis-je ajouter à mon quotidien ? Comment puis-je me rapprocher de qui je suis ?

  • Inviter un proche ou l’appeler en fonction de notre niveau d’énergie
  • Reprendre des cours de langue ou de poterie selon ce que notre coeur nous dicte
  • Nous rappeler de tout ce que nous avons déjà de disponible et dont nous oublions la valeur car c’est là, sous nos yeux.
  • Décider de faire du changement et de la place à autre chose
  • Décider de se remettre en route vers nos rêves

Pour moi, les moments de vies les plus beaux que j’ai eu la chance de vivre étaient lorsque dès le réveil, je me sentais pleine de gratitude, une des émotions la plus haute en terme de vibrations.

J’ai le souvenir de deux époques particulières : la première lorsque je me réveillais chaque jour heureuse rien qu’à l’idée de partager la vie d’une personne, la seconde lorsque chaque matin je me réveillais dans un pays hispanique avec une vue sur la nature. J’étais pourtant couverte d’eczéma, au point que les nuits étaient courtes et saccadées, que prendre une douche ou marcher étaient un supplice. 

Alors je te le demande, malgré la maladie, pourquoi cette journée est merveilleuse?

Il y a des millions de raisons possibles : un bout de ciel bleu, un toit au dessus de ta tête qui t’apporte un sentiment de sécurité, la santé de tes proches, l’amour de quelqu’un, un projet en route? ou tout simplement la sortie de la vidéo d’une personne dont tu apprécies le travail, de prendre du temps pour connaitre la suite d’une série ou d’un livre? De savoir qu’aujourd’hui tu vas pouvoir manger un repas que tu apprécies ou retrouver une personne qui t’apporte de la joie?

On peut chaque jour donner du sens, parfois on a besoin d’aide pour réussir cela, et c’est OK.

OK de faire appel à un ami pour retrouver l’envie, OK de faire appel à un thérapeute car la dépression ou le poids de la maladie a rendu terne tout le reste.

Camille Vorain

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