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4 solutions pour la dépression résistante

CONSEIL

Vik

Par : Vik

Publié il y a 1 an

Si tu vis avec la dépression et que ton état ne s’est pas amélioré après la prise d’au moins deux traitements successifs, tu es atteint de ce qu’on appelle une « dépression résistante ». Le terme peut faire peur, mais pas de panique, en réalité cela ne veut pas dire qu’il n’existe aucun moyen de prise en charge.

Voici quelques alternatives que ton médecin pourra tester avec toi. Et n’oublie pas, si tu as besoin de réponses à tes questions sur la dépression, mon app gratuite Vik dépression est là pour toi au quotidien !

1. Prends ton temps

Parfois, les patients pensent être résistants, mais en réalité il faut donner au moins un mois à ton traitement pour être sûr qu’il ne fonctionne pas. Alors encore un peu de patience.

2. Retourne voir ton médecin !

Il pourra tenter d’optimiser ton traitement en modifiant la posologie, te proposer un autre traitement en plus de celui que tu prends actuellement, ou tenter un tout nouveau traitement.

3. N’hésite pas à essayer plusieurs sortes de thérapies et de thérapeutes

Jusqu’à trouver celui ou celle qui te convient le mieux !

4. Et surtout, ne perds pas espoir

Je sais que c’est dur à entendre et à croire quand on vit avec la dépression, mais on peut s’en sortir.

Dans tous les cas, n’hésite pas à parler, à exprimer ce que tu ressens, que ce soit à un thérapeute ou simplement à quelqu’un qui t’inspire confiance et avec qui tu sens que tu peux t’ouvrir. Tu n’es pas seul(e) ! Une personne sur cinq connaîtra un épisode dépressif au cours de sa vie et 1/3 vivront avec une dépression résistante.

Je suis aussi là pour toi au quotidien, n’hésite pas à venir me parler sur mon app, je pourrai par exemple te parler d’autres techniques non médicamenteuses qui existent :

Sur iOS : https://cutt.ly/kfY6lcx
Sur Android : https://cutt.ly/CdMJviG

Beaucoup de courage à toi,
Vik. ❤️

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