Comment préserver son couple avec une maladie chronique ?
Par : Vik
Il y a 21 jours
C’est le mois de l’Amour ! Et l’Amour dans un couple, ça se soigne aussi. Cela en vaut la peine si on souhaite le préserver. Voici quelques petites “astuces” afin d’éviter de tomber dans les pièges classiques qui pourraient nuire à la longévité de votre couple :
1. Vous êtes tous les deux sur le même bateau
L’un est malade, et l’autre est désigné comme "l’aidant”. Mais c’est bien “tous les deux” que vous traversez cette épreuve. Quand l’un vit quelque chose de difficile, cela impacte l’autre instantanément ! Il y a alors souvent une nouvel équilibre à trouver à deux, car les habitudes ont changé par rapport à la vie d’avant. C’est aussi l’occasion de faire des choses qu’on n’avait jamais faites avant ! Qui sait ?
2. L’enfer est pavé de bonnes intentions !
Souvent, vous essayez de protéger l’autre de vos angoisses ; et cela se comprend ! Mais il faut aussi comprendre que cette attitude génera très vite la communication dans votre couple, et serait susceptible de provoquer des conflits. On finit par ne plus rien se dire, et chacun reste avec ses interprétations, ce qui nous fait tomber dans le piège des quiproquos. Nous ne sommes jamais dans la tête de l’autre ! On peut aussi se dire que si l’autre ne nous dit rien, ou alors seulement des banalités, c’est parce qu’il a une dent contre nous, ou pire ! Qu’il ne m’aime plus… Ça serait dommage de se dommage d’endommager son couple à un moment où il est bon de rester soudés.
3. Prendre soin de son couple, c’est aussi prendre soin de soi
C’est une très bonne chose de pouvoir se montrer disponible à l’autre dans le couple. Mais il est tout autant important d’apprendre à reconnaître ses limites en tant qu’individu ! S’accorder un temps à soi quand c’est nécessaire, se faire un ciné, ou s’organiser un bon massage ; se laisser un peu parfois, “prendre l’air” pour se ressourcer personnellement, c’est aussi une très bonne occasion de pouvoir se retrouver ! Il serait donc inutile et même énergivore de culpabiliser.
Giacomo Di Falco, psycho-oncologue au CHU de Lille
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