Voir tous les articles

Comment parler de mes difficultés sexuelles à ma ou mon partenaire ?

CONSEIL
Vik Dépression aux côtés des patients

Par : Vik

Il y a plus d’un an

"La sexualité peut être altérée lorsque l’on est atteint d’une pathologie chronique. Avant de trouver des solutions précises à ces troubles, je recommande la communication au sein de ton couple ! Ne garde pas ces difficultés pour toi ! Ta ou ton partenaire ne t’en voudra pas de ne plus avoir envie de faire l’amour si, elle ou il, comprend ce qu’il t’arrive. La sexualité est hélas encore trop taboue dans notre société mais elle ne devrait pas l’être au sein du couple !

Tu dois garder à l’esprit que ce n’est pas parce que tu n’as plus envie, pour le moment, de faire l’amour que cela modifie tes sentiments pour ta ou ton partenaire ! Pas vrai ?

Le souci c’est qu’il ou elle ne peut pas s’en douter si tu ne lui dis pas ! 😊

Quelques conseils !

  • Commence par lui dire que tu l’aimes ! que tu es heureux.se auprès d’elle ou lui. Que même si tu as moins envie de sexe en ce moment cela n’altère en rien tes sentiments.
  • Explique-lui ce qu’il t’arrive : la disparition du désir sexuel, les douleurs lors des rapports, la perte de tes érections, la fatigue qui t’anéantie, etc.
  • Propose-lui certains changements, peut être que tu ressens un besoin de contact physique, de tendresse, etc. mais pas de coït pour le moment.
  • Demande-lui également ce qu’il ressent ! Une fois que vous aurez réussi à verbaliser tous les deux vous trouverez ensemble comment améliorer la situation. Et si vous n’y arrivez pas allez consulter ensemble un sexologue !
  • Si tu penses que tu n’arriveras jamais à déclencher un échange alors je te recommande l’écriture ! Écris-lui une lettre avec les quelques conseils que je viens de te donner ! Une fois écrite tu pourras lui donner pour qu’il ou elle la lise sans que tu ne sois là.

Tu peux me retrouver ici !"

Sébastien Landry, psycho-sexologue.

Tous les articles

CONSEIL

Une journée dans la vie d’une patient.e

Le quotidien d'un.e patient.e c'est pas de tout repos. On fait face à des défis rythmés par l'impact de la maladie et ce n'est pas toujours facile à gérer. Je suis Camille, patiente atteinte de dermatite atopique et je te raconte mon quotidien dans ce nouvel article.

CONSEIL

Considérer la santé des hommes et leur apporter de l’aide

C’est Movember, et c’est pour moi l’occasion de vous rappeler qu’il est primordial de ne pas négliger sa santé lorsqu’on est un homme. Dans cet article, je vous donne tous mes conseils pour prendre soin de votre santé ou de la santé d'un homme qui compte dans ta vie !

CONSEIL

Maman et malade : 5 conseils pour continuer de bouger en profitant de sa vie de famille

Si tu es maman et qu’en plus, tu es comme moi touchée par une maladie chronique, tu peux être fatiguée par tes traitements et vite débordée par ta vie de famille et le reste. Dans cet article, je te transmets tous mes conseils !

CONSEIL

"La pénétration est devenue trop douloureuse…"

La maladie chronique peut contribuer à un trouble de l’excitation sexuelle. Chez la femme cela se présente souvent comme un trouble de la lubrification vaginale rendant la pénétration douloureuse voire dans certains cas impossibles. Mais il existe des solutions pour retrouver une vie sexuelle épanouie !

CONSEIL

Comment la santé m’a rendue plus sensible à l’écologie ?

Allier le quotidien de patient et choix en termes d’écologie n’est pas toujours simple. Ce sentiment peut laisser place à une certaine culpabilité voire de l'éco-anxiété. Mais tu n'y es pour rien ! Voici quelques gestes quotidien pour trouver un équilibre entre tes valeurs et ta santé !

CONSEIL

Mon proche refuse de prendre soin de lui : que faire ?

Il existe plusieurs pistes pour aider ton proche, j'ai rencontré une psychologue pour te partager ses conseils !