Voir tous les articles

Quand la dépression joue sur la libido

CONSEIL
Vik Dépression aux côtés des patients

Par : Vik

Il y a plus d’un an

Mais pourquoi ?  

  

La dépression ralentit le fonctionnement du cerveau et la possibilité d’atteindre l’orgasme. Et oui, même l’orgasme ! Pourquoi ? C’est simple pour atteindre l’orgasme il est important de lâcher prise … hélas cette maladie à tendance à ne pas permettre le lâcher prise. De plus, si le plaisir n’est pas atteint lors d’un rapport sexuel alors le désir va diminuer … à quoi ça sert d’avoir une libido si on ne peut plus atteindre le plaisir sexuel !  

  

La dépression est une maladie qui te fait voir les choses de façon négative, véritable chape de plomb sur la libido et le plaisir sexuel. De ce fait, trop de personnes souffrant de dépression ont tendance à se forcer à faire l’amour, ce qui n’est pas la bonne solution. Nous comprenons de tels comportements car tout cela n’est pas sans conséquence sur le ou la partenaire qui, la plupart du temps, ne comprend pas ce qui se passe et se remet en question. Il arrive même que la ou le partenaire puisse douter de l’amour de l’autre et peut même devenir agressif, là où il faudrait privilégier patience, écoute et accompagnement. 

  

Bien entendu la priorité consiste à soigner la dépression et non la sexualité. Ce n’est qu’une fois la maladie stabilisée, par l’intermédiaire de médicaments et/ou suite à une prise en charge psychothérapeutique que la libido pourra de nouveau s’exprimer. 

Mais encore faut-il oser en parler à un spécialiste pour éviter que la situation ne s’envenime. Si tu es dans ce cas, sache que tu n’es pas seul.e. Consulter un.e sexologue pourra te permettre de trouver des solutions à tes possibles problématiques sexuelles. 

Voici quelques pistes de réflexions et de solutions : 

-  Tout d’abord tout faire pour soigner la dépression, consultations avec un psychiatre et/ou un psychologue. Avoir recours à des thérapies psychocorporelles. Car si tu arrives à soigner cette dépression alors ta libido réapparaîtra doucement avec le temps.  

-    Il est important que les choses soient clairement expliquées avec ta ou ton partenaire afin qu’il n’y ait pas, au sein de ton couple, confusion avec du désamour. Tu l’aimes ! dis lui !! Il ou elle ne peut pas forcément le deviner quand il ou elle te voit mal. La communication est centrale dans le couple. Sans elle, difficile de comprendre ce qui arrive, de se projeter dans l’avenir. La dépression ne doit pas t’empêcher de dire à celui ou celle que tu aimes l’importance qu’il ou elle a à tes yeux.  

-   Il est primordial de préserver les moments de tendresse et de complicité, sans sexualité. La vie de couple c’est tellement plus que le simple partage de rapports sexuels. 

-   L’accompagnement par un.e sexologue est une aide de poids dans cette période difficile. Associé à un suivi médical et thérapeutique, il permet de surmonter ce mal-être qui altère ta vie de couple. 

-   Le désir sexuel, qui est la partie psychique de la libido, peut se booster par la lecture de livres érotiques. Comme nous avons pu le voir dans des articles précédents, le désir sexuel se travaille à travers la notion de fantasmatique !  

La dépression, cette pathologie chronique qui touche beaucoup de personnes, est lourde, envahissante et impacte la totalité de la qualité de vie … la sexualité n’y échappe pas. Il ne faut pas que tu culpabilises si jamais tu ressens une diminution de ta libido. Le principal c’est de tout mettre en place pour guérir de cette maladie même si ta sexualité semble en pâtir. Néanmoins, cela ne signifie pas qu’il faille oublier ton couple et ton intimité comme nous avons pu le voir dans cet article.  

  

Sébastien Landry 

Psycho-Sexologue 

https://www.psychosexologie.fr 

Tous les articles

CONSEIL

Petite Mu, le média sur le handicap invisible, nouveau partenaire de Vik !

Dans cet article découvre Petite Mu, nouveau média, créé en 2022 par deux patientes, qui sensibilise au handicap invisible sur les réseaux sociaux.

CONSEIL

Les effets indésirables des médicaments : tout savoir pour mieux agir!

En prenant des médicaments, nous consultons souvent les notices, confrontés à la liste des effets indésirables, surgissent des interrogations : nature, probabilité, gestion de ces effets, nécessité d'en parler au médecin. Cet article vise à répondre de manière simple à toutes ces questions.

CONSEIL

La méditation pour mieux vivre la maladie : mode d'emploi

Et si la méditation pouvait drastiquement améliorer ta vie avec la maladie ? C'est ce que prône Eléonore, patiente experte et chroniqueuse Vik. Elle partage dans cet article comment cette pratique l'a aidé au quotidien et quelques conseils si tu as envie de te lancer !

CONSEIL

Profiter des bienfaits de l'eau de mer

Quoi de mieux que l’été pour profiter de l’eau de mer. Elle comporte différents bienfaits qui pourraient booster ta santé sur plusieurs aspects : les articulations, la peau, l’énergie...

CONSEIL

Comment profiter de l’été pour retrouver (un peu) la santé ?

Quand on vit avec une maladie chronique, l’été n’est pas toujours synonyme de longues vacances, de grandes vadrouilles ou d’aventures. Pourtant nous aussi, nous avons le droit de profiter des bienfaits de l’été et d’en profiter pour retrouver un peu de notre santé. 

CONSEIL

Les associations de patients : Informations, accompagnement et partage.

Lorsque nous sommes confrontés à la maladie, nous pouvons ressentir de la solitude et avoir besoin d'un soutien émotionnel et pratique. Les associations de patients sont là pour nous guider, nous informer et nous accompagner dans cette période. Mais, qu'est-ce qu'une association de patients exactement ? Pourquoi est-il utile d'en faire partie ? Comment trouver celle qui correspond le mieux à notre situation ?