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Comment parler de mes difficultés sexuelles à ma ou mon partenaire ?

CONSEIL

Sébastien Landry, psycho-sexologue

Par : Sébastien Landry, psycho-sexologue

Publié il y a 12 mois

"La sexualité peut être altérée lorsque l’on est atteint d’une pathologie chronique. Avant de trouver des solutions précises à ces troubles, je recommande la communication au sein de ton couple ! Ne garde pas ces difficultés pour toi ! Ta ou ton partenaire ne t’en voudra pas de ne plus avoir envie de faire l’amour si, elle ou il, comprend ce qu’il t’arrive. La sexualité est hélas encore trop taboue dans notre société mais elle ne devrait pas l’être au sein du couple !

Tu dois garder à l’esprit que ce n’est pas parce que tu n’as plus envie, pour le moment, de faire l’amour que cela modifie tes sentiments pour ta ou ton partenaire ! Pas vrai ?

Le souci c’est qu’il ou elle ne peut pas s’en douter si tu ne lui dis pas ! 😊

Quelques conseils !

  • Commence par lui dire que tu l’aimes ! que tu es heureux.se auprès d’elle ou lui. Que même si tu as moins envie de sexe en ce moment cela n’altère en rien tes sentiments.
  • Explique-lui ce qu’il t’arrive : la disparition du désir sexuel, les douleurs lors des rapports, la perte de tes érections, la fatigue qui t’anéantie, etc.
  • Propose-lui certains changements, peut être que tu ressens un besoin de contact physique, de tendresse, etc. mais pas de coït pour le moment.
  • Demande-lui également ce qu’il ressent ! Une fois que vous aurez réussi à verbaliser tous les deux vous trouverez ensemble comment améliorer la situation. Et si vous n’y arrivez pas allez consulter ensemble un sexologue !
  • Si tu penses que tu n’arriveras jamais à déclencher un échange alors je te recommande l’écriture ! Écris-lui une lettre avec les quelques conseils que je viens de te donner ! Une fois écrite tu pourras lui donner pour qu’il ou elle la lise sans que tu ne sois là.

Tu peux me retrouver ici !"

Sébastien Landry, psycho-sexologue.

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