Comment parler de ma maladie à mes proches ?
Par : Vik
Il y a plus d’un an
Si tu vis avec une maladie chronique ou un cancer en PARLER est crucial. En partageant ce que tu vis et ce dont tu as besoin au plus profond de toi-même, tu serais surpris de tout l’amour et du soutien que tu pourrais recevoir en retour. Finalement tes proches ne demandent qu’à t’aider, à toi de leur montrer comment ! Voici quelques astuces pour y parvenir.
1-Se poser les bonnes questions.
Pour bien communiquer il faut d’abord bien se connaître soi-même. Pour cela, se poser certaines questions avant d'en parler à tes proches peut vraiment aider. Voici quelques exemples pour une petite introspection réussie :
Comment je me sens ? Quelles sont les situations qui accentuent mon état de mal, quelles sont celles qui au contraire me font du bien ? De quoi j’ai besoin pour aller mieux ? Comment j’aimerais que mon proche m’aide ?
2-Expliquer clairement comment tu veux être aidé : Est-ce que tu as besoin que quelqu’un te soulage avec certaines tâches ? T’encourage à faire du sport ? T’écoute tout simplement ? T’aide avec tes rendez-vous médicaux ?
3-Tu peux désigner un de tes proches pour tenir le reste de ta famille/amis au courant de l’évolution de ta maladie. Certains patients créent même pour cela un blog ou une page Instagram pour éviter d'avoir à répéter les mêmes choses !
4-Il y a des fois où tu n’auras pas envie de parler de ta maladie, tu auras juste besoin de digérer certaines informations, c’est ok mais il faut le dire à tes proches, ils ne peuvent pas lire dans tes pensées !
5- N’oublies pas aussi de partager les choses positives. Qu’est-ce que ta maladie t’as appris sur la vie ? Comment ça t’a changé ?
6-En parler uniquement quand on est prêt.
J'espère que ces quelques conseils ont pu t'aider ?
Avec beaucoup d’amour,
Vik. ❤️
Tous les articles
Mon anxiété m'empêche de dormir
Quand vient le moment de se coucher, les anxiétés viennent parfois frapper à ta porte pour t'empêcher de dormir. tu as déjà tout essayer pour les chasser ? Découvrir dans cet article d'autres méthodes pour t'aider à t'endormir paisiblement !
Si tu suis plusieurs traitements en même temps, cet article est pour toi !
Vivre avec de nombreux traitements occasionne des difficultés à se rappeler de toutes les prises. Voici quelques astuces pour mieux t’en sortir :
A quoi s’attendre quand on change de traitement?
Changer de traitement est une étape qui peut être difficile à vivre pour un patient, de la prescription au suivi de ce dernier. Voici quelques conseils pour mieux vivre cette période.
Je n'ai plus de libido depuis que je suis malade
Découvre le témoignage de notre patient ayant la sensation d'avoir perdu sa libido. Si toi aussi tu es dans son cas, dans cet article découvre les conseils de notre sexologue.
Comment continuer de s’amuser avec la maladie ?
Dans cet article, je te partage 6 conseils pour continuer à t'amuser malgré la maladie et la douleur ! Prêt ?
Faire disparaitre les angoisses avec le spleen de la rentrée !
Les vacances sont malheureusement finies. Pour beaucoup, cela signe le retour des angoisses avec le spleen de la rentrée. Dans cet article, je t'aide à gérer tes angoisses pour vivre cette rentrée plus sereinement.