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L’importance du sentiment amoureux dans la sexualité, même lorsque l’on est malade !

COACHING
Vik Ovaire aux côtés des patients

Par : Vik

Il y a 12 mois

"La sexualité dans notre société actuelle est trop souvent tournée vers la performance ! Qualité et quantité des rapports sexuels polluent trop souvent la sexualité des couples et la maladie accentue cette problématique. Quand la maladie te fragilise, te fatigue et que les rapports sexuels apparaissent comme stressants, angoissants, car tu ne peux plus faire comme avant ou que tout simplement tu n’as plus envie de sexe alors les problématiques de couple peuvent apparaître. 

La maladie rend cette sexualité de performance encore plus inaccessible qu’avant ! Alors pourquoi la rechercher ? Et si le sexe ne relevait pas de la performance ? Et si les moteurs de la sexualité étaient le sentiment amoureux ?

L’importance fondamentale du sentiment amoureux dans la sexualité est peut-être la clé pour continuer à vivre une sexualité épanouissante lorsque l’on est malade.

Le sentiment amoureux

Le sentiment amoureux est une émotion que l’on ressent pour une autre personne. Il peut apparaître de façon brusque c’est ce qu’on appelle le coup de foudre ou s’installer progressivement dans le temps. Trop souvent mis de côté dans la sexualité, il constitue pourtant le noyau central de l’intimité et de la complicité du couple. Le maintien du sentiment amoureux ne sera possible que si les deux partenaires parviennent, ensemble, à s’adapter aux difficultés de la vie quotidienne. Ce qui compte réellement, avec le temps, c’est l’admiration de son ou sa partenaire qui est un élément essentiel à la poursuite d’une relation amoureuse saine et enrichissante.

S’octroyer du temps à deux 

Avec les années, le quotidien peut tuer le couple en installant une espèce de routine. Quand la maladie apparaît, il est alors difficile de relancer le désir amoureux. Et pourtant il est assez facile de le booster ! Plus vous passerez à deux, des petits moments de bonheur, plus le désir amoureux peut vite s’émousser. Voici quelques exemples simples quand ton état de santé te le permet. Par exemple, se faire un restaurant, aller au cinéma, ou même un week-end en amoureux. Cela permet de rompre avec la routine dans le couple … cela émoustille le désir amoureux et souvent le désir sexuel !

La vie offre tant de plaisirs simples à partager à deux ! C’est aussi ce qui tisse les liens et entretient la flamme dans le couple. Trouver une passion commune permet de vivre des moments intenses.

La communication

La baisse du désir sexuel est fréquente lorsque l’on est malade. L’essentiel est de trouver des moments pour en parler ensemble. Ce n’est pas parce que la sexualité semble compliquée en ce moment que tu n’aimes plus ta ou ton partenaire. Mais si tu ne lui dis pas il ou elle ne peut pas le deviner. Les non-dits ne sont jamais bons ! Bien sûr, dire ce qui ne va pas est important, mais exprimer le positif de ta vie de couple est également très important ! Un « merci », un souvenir joyeux que tu te remémores, un effort fait, relève ce qui va bien dans ta vie de couple.

Être attentionné•e

Et oui les sentiments positifs, un petit mot, son dessert préféré, juste demander comment s’est passée sa journée, montre à la personne que tu aimes qu’il compte pour toi. Ces attentions touchent et comptent énormément.

Faire l’amour régulièrement

Attention en aucun cas je te recommande de te forcer à faire l’amour. Mais bien entendu, le sexe est une composante de la vie intime du couple. Faire plaisir, lâcher prise, dire des mots doux ou encore expérimenter de nouveaux plaisirs, il y a mille façons de mettre du piment dans sa vie sexuelle. La pénétration et la performance ne sont pas importantes, c’est le plaisir sexuel et le partage d’un moment intime qui sont importants.

Il faut également se dire « je t’aime »

Et oui, même si tu sais qu’il ou elle t’aime, et vice-versa, il est important de se le dire, car cela fait du bien de l’entendre. Tu aurais tort de t’en priver ! Il n’y a pas de remède miracle pour faire durer l’amour si ce n’est l’envie d’y parvenir !

Le sentiment amoureux ne s’efface pas face à la maladie, il faut l’entretenir pour accéder à une vie de couple et une sexualité épanouissante."

Sébastien Landry, psycho-sexologue, à retrouver ici.

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