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Comment parler de ma maladie à mes proches ?

CONSEIL

Vik

Par : Vik

Publié il y a 1 an

Si tu vis avec une maladie chronique ou un cancer en PARLER est crucial. En partageant ce que tu vis et ce dont tu as besoin au plus profond de toi-même, tu serais surpris de tout l’amour et du soutien que tu pourrais recevoir en retour. Finalement tes proches ne demandent qu’à t’aider, à toi de leur montrer comment ! Voici quelques astuces pour y parvenir.

1-Se poser les bonnes questions. 

Pour bien communiquer il faut d’abord bien se connaître soi-même. Pour cela, se poser certaines questions avant d'en parler à tes proches peut vraiment aider.  Voici quelques exemples pour une petite introspection réussie :

Comment je me sens ? Quelles sont les situations qui accentuent mon état de mal, quelles sont celles qui au contraire me font du bien ? De quoi j’ai besoin pour aller mieux  ? Comment j’aimerais que mon proche m’aide ? 

2-Expliquer clairement comment tu veux être aidé : Est-ce que tu as besoin que quelqu’un te soulage avec certaines tâches ? T’encourage à faire du sport ? T’écoute tout simplement ? T’aide avec tes rendez-vous médicaux ?

3-Tu peux désigner un de tes proches pour tenir le reste de ta famille/amis au courant de l’évolution de ta maladie. Certains patients créent même pour cela un blog ou une page Instagram pour éviter d'avoir à répéter les mêmes choses ! 

4-Il y a des fois où tu n’auras pas envie de parler de ta maladie, tu auras juste besoin de digérer certaines informations, c’est ok mais il faut le dire à tes proches, ils ne peuvent pas lire dans tes pensées ! 

5- N’oublies pas aussi de partager les choses positives. Qu’est-ce que ta maladie t’as appris sur la vie ? Comment ça t’a changé ?  

6-En parler uniquement quand on est prêt. 

J'espère que ces quelques conseils ont pu t'aider ?

Avec beaucoup d’amour, 

Vik. ❤️

 

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