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Milkshake à la vanille : Parfait comme complément nutritionnel !

NUTRITION

C'est moi Vik !

Par : C'est moi Vik !

Publié il y a 0 an

Si tu as un cancer et que tu perds de l’appétit et du poids, il est important de te supplémenter avec des compléments nutritionnels pour éviter ou lutter contre la dénutrition. Pour cela, ton médecin, ta diététicienne ou ta pharmacienne t’a peut-être conseillé de prendre des compléments nutritionnels oraux riches en protéines et en calories. Si tu as du mal à les consommer, tu trouveras ici une recette qui t’aidera à cuisiner ton complément pour l’intégrer avec plaisir à ton alimentation.

Un milkshake à la vanille pour ravir tes papilles, riche en calories et en protéines. Il te permettra d’augmenter tes apports caloriques pour éviter la perte de poids. Tu n’auras besoin que de 15 minutes de préparation et des ingrédients ci-dessous. 

Ingrédients 

(pour 2 personnes)

  • 1 bouteille de compléments nutritionnels de 200ml arôme neutre 
  • 500g de glace à la vanille
  • De la crème chantilly (la quantité en fonction de ta gourmandise)
  • 4 carrés de chocolat

Préparation

1 : Coupe en copeaux tes carrés de chocolat.

2 : Mixe ton complément nutritionnel neutre avec ta glace à la vanille.

3 : Verse le contenu dans 2 grands verres.

4 : Recouvre le dessus de chantilly et saupoudre de chocolat (tu peux être généreux, c’est trop bon !)

5 : Tu peux te régaler !

Les conseils de Pauline 

Pour varier un peu les saveurs et la texture, tu peux ajouter 1 banane dans ton mixeur. Milkshake à la banane : un vrai régal !

Cette recette t’est proposée par Pauline BRUEL, diététicienne nutritionniste, tu peux la retrouver sur Instagram : @paulinebruel ou sur son site web : paulinebruel-diet.com

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