8 façons d'aider un proche atteint par la Polyarthrite Rhumatoïde
Par : Vik
Il y a plus d’un an
Si quelqu’un que tu aimes vit avec une polyarthrite rhumatoïde, ton aide est primordiale. Et oui, le mental joue un rôle très important dans la rémission.
Mais pas de pression, beaucoup de patients rapportent que la simple présence d’une personne aimée est le plus beau des cadeaux.
Si tu as envie d’en savoir plus, voici 8 façons simples, mais cruciales pour aider un proche.
1. Être là et l’écouter
Écouter, écouter et encore écouter, c’est tellement crucial. Et parfois aider c’est simplement aussi demander “de quoi tu as besoin ?”, “Comment je peux être là pour toi ?"
2. Essayer de nouvelles choses ensemble
Tu peux lui proposer de nouvelles activités à faire ensemble. Ça peut être un rituel comme : un brunch tous les week-ends ou une nouvelle activité par exemple la marche une à deux fois par semaine, n’hésite pas à proposer des choses qui tiennent à cœur à la personne que tu aimes.
3. Lui demander comment tu peux l’aider
Parfois c’est difficile de demander de l’aide ou de l'accompagnement, n'hésite pas à simplement proposer ton aide et clairement demander : “comment je pourrai t’aider ?". Mais n’en fais pas trop pour aider ton proche, les patients se sentent déjà très dépendants, alors essaye de ne pas leur faire ressentir cela.
4. Continuer à être toi-même
Je te comprends, si une personne que tu aimes vit avec la Polyarthrite Rhumatoïde, tu peux avoir peur de “ne pas savoir quoi dire” ou pire “dire la mauvaise chose”. Ce qui fera du bien à ton proche, c’est surtout que tu restes toi-même ! Que tu continues à partager ce qui te rend unique.
5. T’informer sur sa Polyarthrite Rhumatoïde
Car le savoir est la meilleure des armes, t’informer sur la Polyarthrite Rhumatoïde est très important pour aider ton proche ! Tu peux te renseigner sur sa maladie en posant des questions à Vik par exemple. Ainsi à ton échelle, tu pourras le conseiller ou lui apporter de l’aide dans son parcours de soins. Tu peux aussi participer avec ton/ta proche à des séances thérapeutiques et d’informations sur la pathologie : comment gérer ? Comment la vivre au quotidien ?
6. L’encourager à évacuer son stress
Personne ne connaît mieux ton proche que toi-même. Tu sais quelles sont les activités que ton proche aime et qui lui permettent d’évacuer son stress. Encourage-le à les pratiquer aussi souvent que possible ! Un film ? du sport ? de la peinture ou tout simplement crier dans un coussin ? Il n’y a pas de mauvaise façon !
7. Prendre soin de lui et de toi
N’oublie pas, il est crucial de prendre soin de toi pour pouvoir aider. Alors toi aussi n’hésite pas à chercher du soutien que ce soit à travers un psychologue ou des proches, à te faire du bien et à prendre du recul. Le repos est important quand on accompagne quelqu’un qui vit avec une Polyarthrite Rhumatoïde.
8. Lui changer les idées, continuer de rire
La vie ne s'arrête pas à la maladie ! Tu le sais, le rire est un moyen merveilleux (et naturel) de se faire du bien, continue de vivre et de rire.
Pour résumer, être là, encourager la personne qu’on aime à faire des choses, lui changer les idées, continuer de s’amuser, de rire... de faire des projets. Il n’existe pas de recette miracle, et encore une fois une simple présence dans ces moments fera une grande différence dans la vie de la personne que tu accompagnes.
Je suis aussi là pour répondre à toutes tes questions sur la maladie ici :
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Beaucoup d’amour et de courage ❤️
Vik
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