Je n'ai plus de libido depuis que je suis malade

La libido et le désir sexuel sont deux composantes de la sexualité importantes car ils sont indispensables pour ressentir un intérêt pour la sexualité. Hélas, ils sont bien souvent altérés en cas de pathologies chroniques. Voici le témoignage d’un jeune homme de 27 ans. 

Julien, diagnostiqué pour une SEP depuis deux ans, est célibataire depuis 3 ans. Il est actuellement en fin d’études. Il vient me consulter en tant que psycho-sexologue car depuis qu’il est suivi pour la SEP, il souffre d’inhibition du désir sexuel. Dès notre premier rendez-vous, il me dit : « voilà, je me pose des questions car j’ai remarqué que depuis mes traitements, je n’ai plus du tout envie de sexe, c’est quand même bizarre, … Non ? … enfin vous voyez ce que je veux dire … je suis jeune et avant d’être malade et bien j’avais souvent envie. Je ne suis pas un obsédé mais voilà quoi ».  

Julien n’a plus de fantasmatique sexuelle, il ne se masturbe plus du tout alors qu’avant l’apparition de la maladie, il avait une fréquence masturbatoire de 4-5 fois par semaine. Il est fréquent d’entendre dire que la libido disparaît en cas de pathologie chronique. C’est vrai ! Certaines maladies et notamment leurs traitements peuvent bouleverser les taux d’hormones sexuelles impactant directement la libido. Mais attention il ne faut pas tout confondre !! La libido est une pulsion répondant aux sécrétions hormonales alors que le désir sexuel est une dimension psychologique, c’est l’envie de faire l’amour à sa ou son partenaire.  

S’ajoute à cela le désir amoureux ! Il regroupe les émotions et sentiments que l’on a pour la personne que l’on aime. Pour faire simple, tu peux toujours être amoureux.se de ta ou ton partenaire mais ne plus avoir envie de sexe. Il ne faut pas culpabiliser, tu n’y es pour rien du tout. Maladie et traitements vont fortement diminuer, voire faire disparaître ta libido !!  

Donc tu l’auras compris, même si ta libido a disparue il est possible de travailler ton désir sexuel. Mais comment ? 

Le désir sexuel a besoin de l’imaginaire érotique, de fantasmes, pour pouvoir s’exprimer ! Honnêtement je ne te recommande pas l’utilisation de vidéos pornographiques. Les pornos ne vont pas t’aider dans le temps. Tu peux être excité sur le moment, en visionnant une vidéo mais elles vont avoir tendance à rendre fainéant ton cerveau. Alors que pour booster sa sexualité et notamment son désir sexuel il faut un cerveau qui bosse ! Pour cela je te recommande les lectures de livres érotiques afin de stimuler ton imaginaire érotique. Lire oblige ton cerveau à créer des images ! Les images créent des fantasmes et les fantasmes nourrissent le désir sexuel !  

Une autre pratique qui peut-être intéressante, la masturbation ! Et oui, si cette pratique est pour toi synonyme de plaisir, il ne faut surtout pas s’en priver. Celle-ci provoque beaucoup de plaisir et stimule le désir sexuel.  

Et dernier petit conseil, si tu es en couple, la place du toucher est également très importante. Il ne faut surtout pas négliger la force du contact physique. C’est pour celà que je te recommande d’avoir recours aux caresses, aux massages, à la tendresse, aux baisers.  

Toutes ces pratiques peuvent être stimulantes alors n’hésites pas à les tester ! Et si vraiment cela ne fonctionne pas avec toi alors ne baisse pas les bras, consulte un sexologue qui pourra t’aider à retrouver un attrait pour la sexualité.  

Pour plus d'informations pour mieux vivre en tant que patient, télécharge le Vik correspondant à ta maladie 

Si tu vis avec un cancer : 

https://www.landing.wefight.co/vik-cancer 

Si tu vis avec une maladie chronique : 

https://www.landing.wefight.co/vik-maladie-chronique 

Sébastien Landry 

Psycho-Sexologue 

https://www.psychosexologie.fr