Come preservare il tuo rapporto dalla malattia cronica?

Da: Vik
Più di un anno fa
Siete entrambi nella stessa barca
La verità è che la malattia viene vissuta da entrambi le parti. Quando una persona attraversa un momento difficile, le conseguenze si ripercuotono immediatamente sull'altra! Spesso si deve trovare un nuovo equilibrio, perché le abitudini possono cambiare rispetto alla vita di prima. Può rivelarsi anche essere un'opportunità per sperimentare cose che non avete mai provato prima, chi lo sa?
Comunicare è fondamentale
Spesso si cerca di proteggere l'altra persona dalle proprie ansie, e questo è comprensibile! Bisogna anche capire che questo atteggiamento potrebbe ostacolare rapidamente la comunicazione nella vostra relazione e causare probabilmente dei conflitti. In effetti, potreste finire per non dirvi più nulla e mal interpretare certe parole o certe azioni da parte del vostro partner. Non è possibile leggere nel pensiero! Cercate sempre di aprire il dialogo, ed evitare di trarre conclusioni affrettate. L'importante è comunicare e restare uniti.
Prendersi cura del proprio partner significa anche prendersi cura di se stessi.
È un'ottima cosa essere disponibili l'uno per l'altro in una coppia. È altrettanto importante imparare a riconoscere i propri limiti come individuo e prendersi cura di se stessi! Per esempio, non esitare a passare del tempo da solo: andare al cinema o farsi fare un buon massaggio. A volte “isolarsi” un po', "prendere aria" per ricaricare le batterie, è anche un'ottima occasione per ritrovare se stessi! Non sentirti in colpa quando prendi del tempo per te: lo fai per il bene tuo e della coppia.
Giacomo Di Falco
Per ulteriori informazioni su come vivere meglio come paziente, scaricate l’app di Vik per la tua malattia:
Se vivi con l’asma: https://app.adjust.com/i7l6yxj
Se vivi con la dermatite atopica: https://app.adjust.com/q8carff
Tutti gli articoli
Smettere di fumare quando si è malati: consigli e benefici

Per smettere di fumare, laforza di volontà è fondamentale, ma non sempre è sufficiente... È preferibile essere accompagnati e sostenuti durante questo percorso.
6 consigli per aiutare una persona cara a smettere di fumare

Se hai una persona vicina che fa uso di tabacco e sei preoccupato per lei, devi chiederti come potresti aiutarla. Per darti delle dritte, ho incontrato il dottor Petit, medico di base dell'ospedale universitario di Digione e tossicologo, che ha condiviso con me i suoi 6 consigli su comeaiutare un amico a liberarsi definitivamente dal tabacco.
5 abitudini che ogni paziente dovrebbe incorporare nella propria routine quotidiana

Prendersi cura della propria salute mentale può sembrare una sfida, ma non lo è! Ci sono comportamenti che puoi adottaretranquillamente nella tua vita quotidiana per prenderti cura di te. Facendoli diventare delle vere abitudini, migliorerai significativamente la qualità della tua vita. Te ne parlo in questo articolo!
Le preoccupazioni dei nostri Caregiver

Un quarto dei Caregiver riferisce di provare stanchezza fisica e psicologica e il 29% si sente ansioso e stressato, secondo il rapporto di osservazione e analisi 2016 della Federazione francese dei Caregiver. In questo articolo, Vik parla del carico mentale dei Caregiver e spiega come possiamo aiutarli a nostra volta.
Interferenti endocrini: come evitarli?

Gli interferenti endocrini (ID), come suggerisce il nome, alterano il sistema endocrino. Che cosa sono? Come influiscono sulla salute? Come si possono evitare?
Le 10 canzoni che mettono di buon umore!

La scorsa settimana ho chiesto alla mia comunità di pazienti quali canzoni ascoltano quando si sentono giùdi morale. Scopri in questo articolo le 10 canzoni più ascoltate durante i giorniin cui non ti senti in forma!