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Come preservare il tuo rapporto dalla malattia cronica?

CONSIGLIO

Giacomo di Falco, Psico-oncologo

Da: Giacomo di Falco, Psico-oncologo

Pubblicato 4 mese fa

Siete entrambi sulla stessa barca

Uno è malato e l'altro è designato come "badante". Ma siete "entrambi" che state attraversando questo calvario. Quando una persona attraversa qualcosa di difficile, l'altra ne risente immediatamente! C'è spesso un nuovo equilibrio da trovare tra voi due, poiché le abitudini sono cambiate rispetto alla vita che avevate prima. È anche un'opportunità per fare cose che non hai mai fatto prima! Chi lo sa?

La strada per l'inferno è lastricata di buone intenzioni!

Spesso si cerca di proteggere l'altra persona dalle proprie ansie; e questo è comprensibile! Ma dovete anche capire che questo atteggiamento ostacolerà molto rapidamente la comunicazione nella vostra relazione, e potrebbe portare al conflitto. Si finisce per non dirsi nulla, e ognuno rimane con le sue interpretazioni, il che ci porta a cadere nella trappola delle incomprensioni. Non siamo mai nella testa dell'altro! Possiamo anche dire a noi stessi che se l'altra persona non ci dice niente, o solo banalità, è perché ce l'ha con noi, o peggio! Sarebbe un peccato danneggiare la nostra relazione in un momento in cui è bene stare insieme.

Prendersi cura della propria relazione è anche prendersi cura di se stessi

È un'ottima cosa essere disponibili l'uno per l'altro come coppia. Ma è altrettanto importante imparare a riconoscere i propri limiti come individuo! Prendersi del tempo per se stessi quando è necessario, andare al cinema, o fare un buon massaggio, a volte lasciarsi un po', "prendere l'aria" per ricaricare le batterie, è anche un'ottima occasione per ritrovare se stessi! Sarebbe quindi inutile e persino dispendioso in termini di energia sentirsi in colpa.

Giacomo.

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