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20 de março: Por que este dia é maravilhoso?

ACONSELHAMENTO

Camille Vorain, paciente e treinador de saúde

Por: Camille Vorain, paciente e treinador de saúde

Publicado il y a 3 mês

Comece cada dia perguntando a si mesmo(a): Por que este dia é maravilhoso?

Essa frase, além de nos convidar a focar na gratidão, nas coisas positivas e simples da vida, é também uma oportunidade de questionar nossa vida.

Coloquei coisas suficientes no cotidiano que me fazem feliz?

Eu criei minha vida em torno de meus valores? Daquilo que enche meu coração?

De acordo com certas crenças ou para certos povos, a doença se apresenta em nossa vida para nos falar de um desequilíbrio, para evidenciar o que estamos deixando nos fazer mal há muito tempo.

Então, o que posso adicionar à minha vida diária? Como posso me aproximar de quem sou?

  • Faça um convite ou ligue para alguém próximo de você, dependendo do seu nível de energia
  • Retomar atividades de aprendizado (aprender uma língua, artesanato, etc.), de acordo com o que o seu coração ditar
  • Lembrar-nos de tudo o que já temos disponível e cujo valor esquecemos porque está ali, diante dos nossos olhos.
  • Decida fazer a mudança e abra espaço para substituir o que não está bom por outra coisa
  • Decida voltar a trilhar o caminho dos seus sonhos

Para mim, os momentos mais bonitos da vida que tive a oportunidade de vivenciar foram quando, ao acordar, me senti cheio de gratidão, uma das emoções mais altas em termos de vibrações emocionais.

Lembro-me de duas ocasiões em particular: a primeira, quando acordava feliz todos os dias só de pensar em compartilhar a vida de alguém. A segunda, quando acordava todas as manhãs em um país hispânico com vista para a natureza. No entanto, eu estava coberta de eczema, a ponto de as noites serem curtas e agitadas, tomar banho ou caminhar era uma tortura.

Então eu te pergunto, apesar da doença, por que esse dia é maravilhoso?

Existem milhões de razões possíveis: um pedaço de céu azul, um teto sobre sua cabeça que lhe traz uma sensação de segurança, a saúde de seus entes queridos, o amor de alguém, um projeto a caminho? ou simplesmente o lançamento do vídeo de uma pessoa cujo trabalho você aprecia, para tirar um tempo para conhecer o resto de uma série ou de um livro? Saber que hoje poderá comer uma refeição que aprecia ou encontrar uma pessoa que lhe traz alegria?

Podemos trazer sentido para todos os dias. Às vezes precisamos de ajuda para fazer isso, e tá tudo bem!

Tudo bem ligar para um amigo para recuperar o desejo, tudo bem chamar um terapeuta porque a depressão ou o peso da doença tornaram tudo mais chato.

Camille Vorain.

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