Doença crônica: o desafio de continuar sua vida profissional após o diagnóstico
Por: Vik
Há mais de 1 ano
"O impacto de uma doença crônica afeta todas as esferas de nossas vidas, especialmente o trabalho".
Existem diferentes cenários:
- Apesar do cansaço crescente, nos recusamos a ouvir os sinais de alarme do nosso corpo e nos esforçamos até quebrar.
- É um terremoto: de um dia para o outro, podemos não conseguir mais trabalhar e é preciso reconstruir nossa vida em sua totalidade.
- Tentamos manter o ritmo de trabalho anterior ao diagnóstico. Culpamo-nos pelos dias em que nos ausentamos por motivo de doença e trabalhamos mais horas nos outros dias. Cultivamos um sentimento de desamparo e insatisfação.
Você se reconhece?
Não existe uma resposta única e até áreas diferentes podem ser exploradas:
- Aceite que a mudança é inevitável se você quiser que a situação evolua favoravelmente.
- Identifique o seu humor, energia e sua maneira de funcionar para usá-los de maneira ideal.
- Aprenda a fazer pausas reais.
- Faça um balanço das suas competências e coloque-as no centro do seu projeto profissional ou local de trabalho.
- Informe-se sobre a doença para ser mais fácil adequar seu tempo e seu ambiente de trabalho.
Apesar do medo de ser criticado(a), incompreendido(a) ou julgado(a) como "preguiçoso(a)", sair do presenteísmo e trocar sobre os aspectos práticos de nossa doença com aqueles que nos cercam no trabalho continua sendo o ponto de partida para uma vida mais plena.
Isso nos permite melhorar nossa autoconfiança, manter relações sociais e aplicar soluções para que a doença e o trabalho coexistam.
Cuide de você!
Camille Vorain, @holaeczema no Instagram.
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